Питание в детском саду

воспитатель разновозрастной группы№1(2младшая-средняя)

Давыдова Ольга Михайловна.

Еда, которую готовит повар детского сада, зачастую сильно отличается от домашней пищи, которую делает мама, и многие дети с трудом привыкают к новым блюдам. 

Меню в дошкольном учреждении разрабатывается, базируется на государственных нормах и стандартах. Поэтому, питаясь в детском саду, ребенок всегда получает сбалансированный рацион, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Режим питания в детском саду также оптимален. Дети привыкают кушать в  определенные часы, исключая перекусы. Врачи, конечно, рекомендуют кушать мало и часто.  Но если в домашних условиях дверца холодильника открывается каждые пять минут, а у ребенка постоянно находится что-нибудь во рту, и он все время жует, это также неправильно. Кроме того, многие родители просто перекармливают своих детей, накладывая им огромные порции, и постоянно угощая сладостями в перерывах между едой. Питание детей в детском саду в этом плане происходит очень правильно. Дети едят довольно часто, но порции блюд абсолютно небольшие. Утром дети получают плотный завтрак, чтобы запастись силами на весь день. Обед состоит из двух-трех блюд. А после сна им предлагают легкий полдник. Такой режим питания предполагает, что ребенок должен легко поужинать не позднее, чем в 6 часов вечера. Кроме того, позволительно выпить стакан кефира или молока перед сном. Питание в детском саду имеет множество преимуществ, поэтому родителям не стоит пугаться, если в первый день ребенок заявит, что ему не понравилась детсадовская еда. Пройдет время, и он будет с удовольствием вспоминать свои
любимые блюда и веселую жизнь в детском
садике.