Соки польза или вред

Воспитатель старшей смешанной дошкольной группы

Шарафан Ольга Григорьевна

Правильное питание – это основа здоровья человека.

В группе сегодня мы поговорили с детьми о полезных свойствах сока. Ребятам рассказали, что сок является богатым источником витаминов. В нем есть вещества, которые действуют практически, как лекарство — оказывают противовоспалительное и противомикробное действие. Современные исследования показали, что соки даже могут очищать организм от токсинов, что немаловажно при современной экологии. Каждый вид сока полезен по-своему.

 Ребята с удовольствием рассказывали, какие соки они предпочитают и из чего их изготавливают. Яблочный сок — источник витаминов А и С. Гранатовый — отличный антисептик. Клюквенный — повышает иммунитет и защищает функции организма.
Апельсиновый — витамин С и Д.
А когда в детском саду по меню выдают сок, ребята с удовольствием его пьют.
Ведь она отлично утоляет жажду и подпитывает растущий организм необходимыми элементами. Наши воспитанники всегда с нетерпением ждут фруктовые напитки и с радостью угадывают, из какого фрукта он сделан.