Заботимся о своем здоровье

Литвиненко Ольга Юрьевна

воспитатель разновозрастной группы №1

 (1-2 младшая, средняя)

Гимнастика после сна  для детей дошкольного возраста имеет немаловажное значение. Она особенно важна для роста ребенка и его гармонического развития. Упражнения по гимнастике для детей представляют собой комплекс различных движений и поз в сочетании с правильным диафрагмальным дыханием. Правильно организованная гимнастика для детей дошкольного возраста позволяет в некоторой степени компенсировать негативное влияние на организм ребенка стрессов и современной экологии. Выполнять упражнения желательно под приятную спокойную музыку. Идеально подойдут звуки природы и шедевры классической музыки. Гимнастический

комплекс  завершается ходьбой по дорожке здоровья, где ребята массажируют свои ступни ног и водными  процедурами. Это самые незабываемые минуты! Они позволяют ребятишкам не только поплескаться, поиграть с водичкой, но и постепенно закалить свои организм.